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Dia Nacional da Saúde: como cuidar do couro cabeludo

Dia Nacional da Saúde: como cuidar do couro cabeludo

Celebrado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde chama a atenção para hábitos que ajudam a manter uma vida equilibrada. Um ponto que costuma passar despercebido é a saúde do couro cabeludo, área que tem papel direto no desenvolvimento dos fios e no bem-estar geral.

Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo pode sofrer com oleosidade excessiva, coceira, descamação, sensibilidade, feridas e queda acentuada. Esses problemas afetam a aparência dos cabelos e também podem prejudicar o conforto, a autoestima e a qualidade de vida de quem convive com eles.

Segundo a hairstylist e tricologista da Truss, Érika Daiany, o excesso de oleosidade cria um ambiente favorável para inflamações que atingem a pele e a raiz dos fios. Se não forem tratados, esses quadros podem evoluir e atrapalhar o crescimento saudável do cabelo.

Fatores como predisposição genética, alterações hormonais, alimentação, estresse, poluição e hábitos de higiene influenciam diretamente a condição do couro cabeludo. O acúmulo de resíduos de produtos e células mortas também contribui para inflamações e interfere no desenvolvimento capilar.

Nos últimos anos, o chamado scalp care ganhou espaço ao levar para o couro cabeludo princípios parecidos com os do skincare. A ideia é usar ativos específicos para limpeza profunda, hidratação, equilíbrio do microbioma e prevenção de desconfortos na região.

Karina Diniz, diretora de curadoria da Drogaria Iguatemi e Discover, explica que ingredientes como ácido salicílico, niacinamida e peptídeos ajudam a manter a raiz saudável e reduzem queda, descamação e sensibilidade. O movimento ganhou força com as redes sociais e ampliou o cuidado com a região.

Entre as práticas indicadas está o detox capilar, recomendado para remover resíduos acumulados e fazer uma limpeza mais profunda, principalmente em casos de oleosidade excessiva ou uso frequente de finalizadores. Especialistas alertam que a frequência de lavagem e a escolha dos produtos devem levar em conta as características de cada pessoa, para evitar agressões que causem efeito rebote.

Também é recomendado evitar água muito quente na lavagem e buscar avaliação profissional diante de sintomas persistentes, como caspa intensa, feridas, coceira frequente ou queda excessiva.

Produtos para o cuidado do couro cabeludo

A linha TRUSS Equilibrium Scalp usa a tecnologia Scalp Reboost Technology para controlar oleosidade, caspa e desconforto, promovendo equilíbrio e bem-estar.

O Lilyeve Grow Turn Exosome Brush Ampoule é um sérum capilar com exossomos vegetais, cafeína, biotina e peptídeos, além de aplicador em escova massageadora, para fortalecer a raiz e estimular o crescimento dos fios.

O Lilyeve Scalp Turn CICA PDRN Brush Ampoule combina Centella Asiática e PDRN para acalmar e refrescar o couro cabeludo em casos de sensibilidade, oleosidade e queda.

O Avatim – Xampu Verbena & Bambu limpa e controla a oleosidade com extratos de verbena e bambu, trazendo frescor, hidratação e leveza aos fios.

O Moroccanoil – Tratamento para Couro Cabeludo Seco é um sérum pré-shampoo com ácido salicílico, vitamina E, óleo de argan e óleos essenciais para hidratar e aliviar ressecamento e descamação.

O Eudora – Combo Siàge Hidratação Micelar reúne shampoo, condicionador e máscara com tecnologia micelar para hidratação intensa e recuperação dos fios.

O L’Occitane en Provence – Sérum Revitalizante Pro-Youth tem ação antioxidante com óleo essencial de Immortelle, peptídeos e ácido hialurônico para combater o envelhecimento precoce do couro cabeludo.

O L’Occitane au Brésil – Shampoo Bonjour Leveza Cabeleira usa extrato de capim-limão e Zinco PCA para purificar e reduzir a oleosidade sem ressecar.

O Sérum Calmante Capilar Patauá+ hidrata, alivia irritações e dá sensação refrescante ao couro cabeludo, sem deixar resíduos oleosos.

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Sobre o autor: Sofia Almeida

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