Celebrado neste 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde chama a atenção para hábitos que ajudam a manter uma vida mais equilibrada. Um dos pontos que costumam passar despercebidos é a saúde do couro cabeludo, área que tem papel importante no desenvolvimento dos fios e no bem-estar geral.
Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo pode mostrar sinais de desequilíbrio, como oleosidade em excesso, coceira, descamação, sensibilidade, feridas e queda acentuada dos cabelos. Essas mudanças afetam a aparência dos fios e também podem prejudicar o conforto, a autoestima e a qualidade de vida.
Para a hairstylist e tricologista da Truss, Érika Daiany, o excesso de oleosidade cria um ambiente que favorece processos inflamatórios, o que prejudica a saúde da pele e da raiz dos cabelos. Se não forem tratados do jeito certo, esses problemas podem evoluir e atrapalhar o crescimento saudável dos fios.
Vários fatores influenciam a condição do couro cabeludo, como predisposição genética, alterações hormonais, alimentação, estresse, poluição e hábitos de higiene. O acúmulo de resíduos de produtos e de células mortas também ajuda no surgimento de inflamações e interfere no desenvolvimento capilar.
Nos últimos anos, o conceito de scalp care ganhou força ao levar ao couro cabeludo princípios parecidos com os do skincare. A ideia é usar ativos específicos para fazer uma limpeza profunda, hidratar, equilibrar o microbioma e prevenir desconfortos na região.
Segundo Karina Diniz, diretora de curadoria da Drogaria Iguatemi e Discover, ingredientes como ácido salicílico, niacinamida e peptídeos ajudam a manter a raiz saudável, diminuindo problemas como queda, descamação e sensibilidade. O movimento, impulsionado pelas redes sociais, aumentou a atenção dada à saúde do couro cabeludo.
Entre as práticas indicadas está o detox capilar, recomendado para tirar resíduos acumulados e fazer uma limpeza mais profunda, principalmente para quem tem oleosidade em excesso ou usa muitos finalizadores. Especialistas lembram que a frequência de lavagem e a escolha dos produtos devem respeitar as características de cada pessoa, para evitar agressões que possam causar efeito rebote.
Também é recomendado evitar água muito quente na lavagem e buscar avaliação de um especialista quando houver sintomas persistentes, como caspa intensa, feridas, coceira frequente ou queda excessiva.
